Coaching Sportif

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Le plaisir de vivre ensemble

 

DÉROULEMENT DES SÉANCES

                              DE COACHING SPORTIF :

 

Afin d'atteindre vos objectifs sportifs et/ou de santé, votre coach sportif vous propose des séances d'activité physique ludiques et variées.

Quel que soit votre niveau de départ, les cours sont adaptés à votre condition physique initiale, dans le respect de votre corps. Que vous soyez débutants ou confirmés, je suis là pour vous accompagner et vous faire progresser.

Ainsi, je dispose du matériel nécessaire (élastiques, swissball, TRX, haltères, plateau de Freeman, cordes...) afin de varier les séances pour un travail efficace sans laisser place à la monotonie ! 

La durée des cours est en moyenne d'une heure, incluant un échauffement, une séance adaptée à votre demande ainsi que des étirements passifs et dynamiques en fin de cours.

En bref : Votre coach est toujours à l'écoute de votre forme du moment pour quelques ajustements ;) 

 


ETIENNE VA VOUS FAIRE ADORER LE SPORT !

Contact :

Céline DINTIMILLE

63100 Clermont-Ferrand

 06 51 57 80 75

contact@coachdinti1000.com